娱乐News Center
栏目导航
CATEGORIES 您所在的位置:主页 > 娱乐 >
道家功夫:睡丹技艺 道家只睡四个小时

类别:娱乐 发布时间:2020-10-05 00:26 浏览:154 次

道家功夫:睡丹功诀

道家功夫:睡丹功诀

道家只睡四个小时

第一,睡丹的通方:心相依,真空是固定的。道家学者陈撄宁先生(1880-1969)最推崇希夷的丹法,认为希夷学派的宗旨是“居中一家,相依相依”,确实是深刻的洞见。《道言浅近》中的张三丰说:“要注意调整呼吸,调整呼吸要注意,八个字就是要干,要一块儿干,而且可以分层次来做。”徐海印在《天乐集》中也说过:“以前遇到汪师(汪东亭)的时候,你教导自己的心要遵纪守法,才知道有一本玄宗的真实传记。”李涵徐在《道窍谈》中也说过:“调节呼吸的方法始于调节心智,集中注意力的方法始于调节呼吸。”因此,练功的通方是调心与调气有机结合,以心调气,以休息夺心。总的名字叫“心脏依赖”。心相依,心相拥,生活融洽。

第二,第一个公式:心与心相依,上帝安顿空虚。放松你的身体,静静地躺在床上,把你的思想和意识集中在“外部的空虚”上--鼻孔外的半径。这里修炼的是尊丹法的“门廊一桥”,又称“轩辕门”,同义词很多,数不胜数,是古人的秘诀。头脑把空虚留在身体外,呼吸根据身体外的空虚在眼睛里来来去去,耳边听到了身体外空虚中呼吸的喃喃声。守、看、听三位一体是心的,身外虚中的气叫气。心与气相互依存、相互拥抱,绵延、纠缠、扭曲,故称“心与心相依”。鼻孔外的空径寸处,不染身,空灵一孔,心思在此冥想,是由上帝来决定虚荣心的。修行之道是以“神定虚荣”为目的,以“心相依”为手段。心一离虚,杂念来袭,即以“相依为命”的“降龙手”带回“元神真谛”,如“青龙剑”斩断杂念,心留“身外之虚”。


河北快3